西甲快讯3月23日讯 西班牙媒体relevo报道，巴萨通过新的神经肌肉训练方法，使球队伤病减少50%。
西媒表示，巴萨采用以神经肌肉力量为核心的伤病预防体系，用弹力带取代了传统的举重训练。弗里克完全信任图斯领导的体能团队，不干涉他们的工作，结果是巴萨很少再出现肌肉伤病。
专家解释，该方法的关键在于不只关注疼痛区域，而是找出疼痛产生的原因。每位球员都接受完全个性化的训练计划，因为即使身高体重相同，不同球员的身体结构也各不相同。通过神经肌肉激活技术，教练可以分析每块肌肉的收缩能力，确定哪些区域需要加强。
本站所有直播信号均由用户收集或从搜索引擎搜索整理获得，所有内容均来自互联网，我们自身不提供任何直播信号和视频内容，如有侵犯您的权益请通知我们，我们会第一时间处理。
Copyright © 2021-2025 24直播网. All Rights Reserved. 京ICP备2022029350号-1
